自分を指差し確認しながら、望む未来に進んでいこう
ホッとゆるっと心をゆるめて自然体で生きる
こんばんは!
千葉県柏市
ホッとゆるっと心をゆるめる
えがおクリエーターの
藤田律子です。
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ホッとゆるっと心をゆるめて自然体〜数秘・タロット・アドラー流勇気づけ子育て・不登校 千葉県柏市 えがおクリエーター藤田律子
自分に自信が持てるようになりたくて、
とことん、とことん、
どんな自分でも認めようってやってた。
でも、ネガティブな自分って
なかなか認められなくて、受け止められなかった。
認められない自分じゃだめだーって、
無意識に否定しちゃってた。
そこから、
自分を否定してる自分も認められるようになれたら、
気持ちが楽になれたんだよー^_^
その時の私なりのコツ!
認める、っていうと、
なんの抵抗もなく受け入れることだと思ってたけど、
そこまでしなくてもいいんじゃない?って思った。
ただただ、私、そうなんだー、って、
確認するだけ、かな。
指差し確認する感じー^_^
どんな自分でも指差し確認!(笑)
ズボラな自分、よーし!
子どもを学校に行かせてない自分、よーし!
ダサい自分、よーし!
イライラしてる自分、よーし!
落ち込んでる自分、よーし!
ネガティブな自分、よーし!
ネガティブな自分を認められない自分、よーし!
それを認められない自分、よーし!(笑)
とことん、とことん、
どんな自分でも、指差し確認!^_^
認める、とか、
受け止める、とか、
私にはよくわからなくて難しかったから、
一つ一つ、指差し確認する感じでやってたよ。
そしたら、一つ一つ、少しずつ、
自分のことを認められるようになってきたんだ。
認められることが多くなってきたら、
どんどん気持ちが楽になれて、
本当の私が見えてきた感じかな。
そこが私のベースでもあり、
スタートラインになったかな。
今でも私の大切なベース。
無意識でできるようになったところもあるし、
まだ意識して指差し確認するところもあるよ。
どんな自分でも、よーし!ってできると、
心がゆるんで、軽くなって、
進めるようになったんだ。
人間なんだから、完璧になんて無理!(笑)
不完全だから人間なんだ。
だから、どんな自分でも大丈夫。
ついつい、自分をダメだーって思っちゃう時は、
そんな自分を指差し確認!
指差し確認できたら、
必ずやってほしいこと!
指差し確認できた自分、よーし!
って、
できた自分を指差し確認してね!
これ、大事!!!
慣れてきたら、
できたことを
たくさん指差し確認してみてね!
ここからが、スタートだよ!
そこで止まってたら、人生もったいないよ!
そこから、自分の望む未来に進んでいこう!
指差し確認しながら、
なりたい未来に進んでいこう!